渡辺～2泊3日の那須旅行

旅行教室の先生と仲間達との旅行

1日目は着いてすぐにランチ　

昨年と同じ蕎麦ガレットのお店

今日は天気☀️も良かったので、近くのホテルの展望台に

茶臼岳が綺麗に見えました

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休日に2年半ぶりに友達とランチ

コロナで何回も延期になって中々会えなかったので久しぶりに会えて嬉しかった〜

フレンチを食べてきました?
美味しいごはんを食べて、友達に会えて充実した1日でした

お腹いっぱいたべたので、夜はトレーニングでカロリーを消費して

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先日のランチは久しぶりにハンバーガー?
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美味しかったけれど、只今ダイエット中で
罪悪感半端なく
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案の定、インストラクター呆れられ、その日のトレーニングはいつも以上に厳しく
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はじめてHIT トレーニング
10秒のインターバルがきつい事
インストラクターにハンバーガー食べた分と、喝
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その後は、ストレッチマッサージ
カラダをほぐして、痛いこと?
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今日はお休みなので、小学生の時からの友達と久しぶりのランチして来ました
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なぜか、一度も同じクラスになった事が無いのに定期的に会う友達
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シュラスコ料理を食べて来ました。
色々なお肉をガッツリ
サラダ?とお肉とエビ?だからいっぱい食べてもいいよねーなんて言い訳しながら…
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美味しかった〜?
初シュラスコ料理✨
いっぱい話して いっぱい食べて満足
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